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Las pesadillas son una de las alternaciones del sueño más comunes que existen, y que todos hemos experimentado en algún momento u otro de nuestras vidas. Sin embargo, no hay que confundirlas con los terrores nocturnos, que son trastornos del sueño mucho más extremos, que afectan sobre todo a niños pequeños durante las primeras horas de sueño.

A diferencia de las pesadillas, la información que muchos padres tienen de los terrores nocturnos es poca, siendo muy aconsejable saber distinguir ambas situaciones para poder hacerlas frente. En el caso de los terrores nocturnos, el paciente grita de manera súbita y al despertar presenta un incremento de la frecuencia cardíaca, sudoración e hiperventilación.

Asimismo, en la mayoría de los casos es difícil despertar al paciente a la mañana siguiente, que además no puede recordar lo sucedido. Mientras que en las pesadillas, el niño tiene un despertar completo y es consciente de lo que ha soñado.

Las causas que pueden provocar los terrores nocturnos pueden ser varias, como por ejemplo enfermedad, estrés, cansancio o por un medicamente nuevo. Los expertos también defienden que los terrores nocturnos pueden deberse a una hiperactivación del sistema nervioso central que todavía está madurando. En general son bastante poco frecuentes, ya que pueden afectar en torno al 3 o al 6% de los niños de cuatro a doce años de edad.

Este tipo de trastornos de sueño pueden ser aislados o pueden repetirse varias veces hasta que desaparezcan por completo. Y para ello es necesario relajar paciente antes de que se vaya a dormir, reducir el nivel de estrés al que está sometido y mantener un estilo de vida sano y una rutina diaria. Aunque si los terrores nocturnos se repiten, la solución más viable es acudir a un especialista, ya que también puede deberse a algún trauma infantil o problema psicológico.

Namasté hermanos.

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Etiquetas: Nocturnos, Terrores

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MODERADOR
Comentario por Zedrhick el agosto 17, 2012 a las 4:52pm

Comparto tu opinión hermana, y estoy de acuerdo pero.. dices que hace viajes astrales? tan pequeño?

Comentario por Sol el agosto 17, 2012 a las 11:53am

Hola! de nada, Si, ya no le ha vuelto a pasar, pero yo en lo persona mas que trauma, creo que es una adaptación a este mundo terrenal, quizás esta soñando que sigue en el vientre materno protegida, en el mejor lugar que puede estar, y derrepente despierta en este mundo con diferentes necesidades que antes nunca tuvo, quizás esta en pleno viaje astral y se despierta repentinamente, es como para enojarse o asustarse, hasta uno mismo que ya no es tan niño :).


MODERADOR
Comentario por Zedrhick el agosto 16, 2012 a las 3:16am

En lo personal yo creo que esto pasa a todas las edades, pero cuando pequeños lo recibimos mas frecuentemente porque es donde uno mas tiene temores, pero en el caso de un trauma con mayor razón, lo bueno escque ahora esta bien verdad? Gracias por compartir tu experiencia :)

Comentario por Sol el agosto 15, 2012 a las 9:04am

Esto le pasaba a mi bebé entre el primer mes y el 3º de vida... lo consulté con varios profesores de psicología, neurociencia y mi ginecologo y llegé a una conclusión de que se debía a que su nacimiento fue un trauma (cesárea) lo cual repentinamente lo revive mientras sueña, porque mientras dormía placidamente repentinamente se agitaba su respiracion hasta que rompía en llanto, abría sus ojitos y estiraba sus brazos como desesperada con mucho miedo.  No corresponde al rango de edad para tener estos terrores nocturnos, pero no se como más podría llamarse, pero cuando eran muy seguidos le aplicaba Reiki y no le venían mas en varios días, hasta que desaparecieron. 

Saudos a todos!.


MODERADOR
Comentario por Zedrhick el agosto 15, 2012 a las 6:23am

Hermano ale, la verdad dudo yo también mismo del porcentaje porque es algo que generalmente se presenta en la mayoría de los niños, incluyéndonos jaja


MODERADOR
Comentario por Zedrhick el agosto 15, 2012 a las 6:21am

Generalmente cuando uno es pequeño tiene muchos terrones nocturnos producto del miedo, en mi caso recuerdo un sueño bien feo que tuve, no me acuerdo la edad pero fue cuando tenia como 14 años, soñaba que estaba en la casa de mis primos jugando con ellos y mi tia, y de pronto subo las escaleras al segundo piso y me encontré con una bañera con harto vapor adentro no había nadie, luego al bajar vi un montón de mascaras y en el techo al centro, vi la mascara del diablo, y tenia el pelo rojo largo y la mire un buen rato, y de un momento a otro la mascara me sonrió malvadamente y me asuste en el propio sueño xdd pero ahí quede y comencé a huir y me seguía, luego ya no recuerdo que sucedió, que desperté y quede pensativo un buen tiempo. jajaja pesadillas que nos pasan cuando somos chicos xd

Comentario por Francisco el agosto 15, 2012 a las 12:51am
Pues la verdad es que me hizo recordar una pesadilla que tuve a los 11 era que estaba en un bote ( muy grande ) en un rio yo estaba con mis amigos de el plan vacacional ( si saben que es no? ) y yo miro la luna y la luna esta bajando ( osea que estaba pasando la noche pero rápido ) y de repente la luna sube de nuevo y se vuelve oscura y yo me caigo al rio y veo había un moustro no lo vi bien y volcó el bote y me aplasta hay desperté gritando " Mamiiiiiiii" xD
Comentario por Ale el agosto 15, 2012 a las 12:39am

Guardado en la biblioteca, sección de psicología: http://www.leycosmica.org/group/labiblioteca/forum/topics/psicologia

Comentario por Ale el agosto 15, 2012 a las 12:38am

¿solo son afectados el 3 a 6% de niños?

 Pues yo fui de los "afortunados" xD

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