La respiracion

3.1.> LA RESPIRACIÓN / Kitaro Meditation of the Cloud

3.1. LA RESPIRACION

PARA LLEGAR AL PROCESO VERDADERO DE LA MEDITACIÓN, ES NECESARIO PARTIR DE TRES ETAPAS ANTERIORES, LA PRIMERA DE ELLAS, LA RESPIRACION. ¡Dime cómo respiras y te diré que clase de Hombre Eres!. Todo en el Universo Respira, y obedece a la LEY PENDULAR DEL RITMO.

Dentro de la Respiración existen cuatro procesos: el primero la INHALACION, que consiste en recibir la Energía del Cosmos a través del Aire, por medio de nuestras Fosas Nasales, inyectando ésa Energía a Nuestras Células y en Nuestra Mente; y luego, el Proceso de PAUSA ó RETENCION, donde sostenemos el Aire, permitiendo de ésa manera que nuestras células tengan un tiempo para alimentarsen de esa ENERGÍA PRANICA; y el tercer paso es la EXHALACION, que también ha de hacerse a través de nuestras fosas nasales; y el cuarto Proceso es otra PAUSA ó DESCANSO, para relajar las células.

Si nuestros Pensamientos son angustiosos, de odio, de deseo de crítica ó de condenación, estaremos atrayendo a través del Aire, ése tipo de Energías, que circundan la Efluvia Planetaria. Si nuestros Pensamientos son de PAZ, de AMOR, de ARMONIA, de BELLEZA, atraeremos Átomos de la misma naturaleza, que por LEY DE ATRACCION, llegan a nuestros CUERPOS MAGNETICOS ó AURAS, y benefician nuestro Propio SER, llenándolo de LUZ, de ENERGÍA y de ETERNA JUVENTUD y BELLEZA.

Existen DIVERSOS RITMOS RESPIRATORIOS dependiendo de los ESTADOS DE CONCIENCIA. En general la Humanidad respira en un Ritmo comprendido entre 24 y 26 respiraciones por minuto. Sin embargo, podríamos disminuir ése Ritmo, y si llegásemos a alcanzar cuatro (4) Respiraciones por minuto, lograríamos despertar a la INTUICION, la PREMONICION, al ENCUENTRO CON NUESTRO VERDADERO SER INTERIOR. Si alcanzáramos un Nivel Respiratorio de UNA RESPIRACION POR MINUTO, como el caso de los Yoguis, alcanzaríamos el AUTOCONTROL PERFECTO PARA SIEMPRE SOSTENIDO.

ALGUNOS ASPECTOS PARA LLEVAR A CABO UNA BUENA RESPIRACIÓN:

a) Respirar por las fosas nasales, sin producir ruido alguno. RITMICA, LENTA y PROFUNDA.

b) La Respiración debe hacerse con una MENTE TRANQUILA, EQUILIBRADA y MANTENIENDO PENSAMIENTOS DE PUREZA, BELLEZA, ARMONIA y de PAZ.

c) Al inhalar el Aire, se expandem y CRECEN nuestros pulmones, y el abdomen sale ligeramente hacia afuera, permitiendo que parte del Aire, llene nuestros órganos abdominales, y al exhalar, después de la pausa, el Aire comienza a salir por fosas nasales, y el vientre se contrae suavemente a su posición original; y el Aire, que ha sufrido un Proceso de TRANSFORMACION, un CAMBIO QUIMICO, sale con todas aquellas toxinas, desalojándose de nuestro Cuerpo. Uno de los aspectos principales de la Respiración, es el Proceso de LIMPIEZA y DESINTOXICACION de nuestras Células, Neuronas, Átomos y MIRIADAS en el Plano FISICO, ETERICO, MENTAL y EMOCIONAL.

Si el Hombre alcanza Niveles de Respiración, con un Ritmo por encima de las 26 respiraciones por minuto, pierde la capacidad de Autocontrol y Autogobierno, y se hiere a sí mismo. El Ser no es consciente de lo que hace, se deja llevar por el instinto animal.

Es importante tomar conciencia de una Respiración apropiada, porque la principal causa de nuestras enfermedades, dolores, angustias, está en una Respiración inadecuada, sin un Ritmo adecuado. Si durante 10 minutos, mantuviésemos una Respiración EQUILIBRADA, eso que llamamos CANSANCIO, desaparecería por completo.

"(PROCESO PSICO CIBERNÉTICO DE CIENCIA CÓSMICA")