Caminata de poder

Una  de las practicas más eficaces que conozco para generar energía disponible,  es la caminata de poder.

Descrita por Carlos Castaneda  y analizada por Víctor Sánchez  es una técnica que  con la práctica cotidiana y en grupo, se genere un campo energético  el cual  puede ser utilizado  con distintos fines, te invito a probarla  y a comentar los resultados.

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• Mantener un poco tensos los brazos y doblar los dedos sobre la palma de la mano, como formando un puño pero sin tensión
• Dirije la vista hacia el suelo, es importante nunca levantar la vista, ir descifrando el camino  conforme va llegando al presente.
• Comienza a caminar  según tu flujo de energía, es decir  con el pié izquierdo o derecho
• Ritmo de la respiración: en el libro de Victor Sánchez, Las enseñanzas de don Carlos, comenta una cosa que es bien cierta y lo podréis comprobar. Parar el dialogo interior intentando parar el dialogo interior es un sin sentido,  porque ese acto atrae toda tu atención. Para parar el dialogo interior hay que desviar la atención hacia otro objetivo: el ritmo de la respiración. Al caminar :

- Inspirar:

a) pie izquierdo

b)pie derecho

c)pie izquierdo

- Espirar:

a)pie derecho

b)pie izquierdo

c)pie derecho

Estos pasos los puedes  cambiar según tu respiración, y tu ritmo , pero manteniendo uno  (inspirar: pie izquierdo-pie derecho/espirar: pie izquierdo-pie derecho, por ejemplo). Cuando hagas la caminata de poder te darás cuenta que cuando te distraéis en algo pierdes  la cuenta de los pasos y lo estas haciendo mal y debes de  volver a empezar a inspirar con el pie izquierdo para coger el ritmo otra vez. El ritmo de la respiración necesitará de toda tu atención.

Esta tecnica es ideal para aplicarla en grupos numerosos de personas, si haces una excursión o solo visitas  una area natural como bosque o playa esta técnica te brinda una armonización completa de todo el grupo.

Analizaremos el porque de esto en nuestro grupo

Como las anteriores, esta técnica será incluida en grupo de Inducción Neruro-mental,  si te interesa indagar el por que de la eficacia  de esta técnica, puedes consultarla en unos momentos más en la sección de grupos.

Un abrazo a todos Namasté