Martes de meditación!!!!!!!

Meditar por unos minutos al día puede ayudar a reducir tu estrés y además puede ampliar tu visión de la vida. Existen tantos métodos de meditación como instructores en el mundo. La verdad, la meditación puede llegar a ser tu mejor amigo porque te ayuda a liberar todos los pensamientos malos que tienes en la mente.

Objetivos:

• Aprender herramientas para la relajacion fisica y mental.
• Aprehender a relajarse y mantener el control emocional y mental ante los acontecimientos que nos pueden afectar diariamente.
• Reconocer otros estados y niveles de conciencia.
• Reconocer tiempo y espacio para volver a valorar todo.
• Aprender a que las emociones contenidas afloren, pero con conciencia.
• Estar preparado para cambiar el estilo de vida y las actitudes. 

Es por todo lo anterior que te invito a unirnos y juntos compartir esta practica en busqueda de la armonizacion del cuerpo, mente y emociones por medio de la conjugacion de la experiencia, el silencio, la guia y el movimiento.

Estas cordialmente invitado e invitada a sumarte:

Nos reunimos los Martes
Martes 21 AGOSTO 2012

Todos los MARTES nos convocamos desde las 19:00Hrs
Iniciamos la practica puntualmente a las 19.30 Hrs
Finalizamos alrededor de las 21:00 Hrs
Valor Sugerido $2.500

¿Donde?
SUSURROS DE LA TIERRA
Los Misioneros 1918 - Providencia
Satiago de Chile


Requisitos:
Llegar puntualmente
Usar ropa comoda
Usar calcetas para la practica de meditacion
Trae ropa abrigada para el retorno!!

Programa
- Saludo y Bienvenida
- Ejercicio de Respiracion
- Contemplacion y/o Entonacion de Mantra
- Meditacion Guiada
- Cierre y Compartir

Facilita y Guia

DANIEL MICCAEL SAIS
miccaelsais@earthcontact.net
Cel 9 955 2581
http://miccaelsais.blogspot.com/